🔰انار پر از آنتیاکسیدان و ویتامین، کمکالری و سرشار از فایده برای قلب و پوست است.

🔸 در مقابل چیپس سیبزمینی پر از چربی و نمک با ۶ برابر کالری بیشتر هست که فقط وزن و فشار خون رو بالا میبرد.
- نویسنده : محمّد رضا وفائی
🔰انار پر از آنتیاکسیدان و ویتامین، کمکالری و سرشار از فایده برای قلب و پوست است.

🔸 در مقابل چیپس سیبزمینی پر از چربی و نمک با ۶ برابر کالری بیشتر هست که فقط وزن و فشار خون رو بالا میبرد.
Sunday, 8 February , 2026