نوشیدن آب به صورت ناشتا با معده خالی، راهکاری طبیعی و مؤثر برای حفظ سلامتی بدن و جلوگیری از بروز بیماری‌هاست.

این دوره بصورت حضوری و رایگان برای خواهران و برادران بوده و برای شرکت کنندگان نیز گواهی شرکت در دوره ارائه خواهد شد.

نخوردن صبحانه عوارض زیادی دارد!

زیتون منبعی از چربی‌های سالم و در مقابل پیراشکی سرخ‌شده نیز حاوی چربی‌های اشباع شده است.

امنیت روانی فرزندتان را در دوران تربیت کودکی جدی بگیرید وگرنه در بزرگسالی با مشکلات رفتاری خطرناکی مواجه خواهند شد!

اضطراب، خشم و فشارهاى رواني با داد و دعوا و تنبيه بدتر مي‌شود.

کلانتری ۱۳ مرند در محور مرند_ تبریز به یک دستگاه کامیون مشکوک شده و پس از بازرسی، انواع کالای قاچاق به ارزش ۱۶ میلیارد ریال کشف و ضبط کردند.

🔹️سرماخوردگی چشم نوعی التهاب ویروسی است!

چیپس سیب‌زمینی فقط وزن و فشار خون رو بالا می‌برد.

فرهنگ عذرخواهی و رعایت حقوق شهروندی در شهرستان ویژه مرند نهادینه شده است.