بایگانیهای #تقویت_سیستم_ایمنی_بدن - پایگاه خبری پژواک رسانه وطن
🔹در فصل سرما، تقویت سیستم ایمنی بدن اهمیت ویژهای پیدا میکند
🔹ورزش منظم به تقویت سیستم ایمنی، افزایش انرژی و بهبود خواب کمک میکند.
🔹تغذیه مناسب شامل مصرف میوهها، سبزیجات، غلات کامل، پروتئینهای کمچرب و نیز چربیهای سالم است.
اخبار اقتصادی
آخرین اخبار اجتماعی
یادداشتآرشیو
نویسنده : محمّد رضا وفائی بیانیه فرماندهی مرکزی آمریکا، بیانیۀ ترس و ضعف است.✍️روز نعره و هیاهو؛ و شب هنگام زوزه ترس! التماس همراه با تهدید توخالی. میگه "خواهش میکنیم ایمن و حرفهای تمرین کنید" این ادبیات، ادبیات قدرت مسلط نیست؛ ادبیات کسیست که کنترل صحنه از دستش در رفته ولی نمیخواهد بپذیرد. ناو دارد، اما دیگر ابتکار عمل ندارد. اگر قدرت داشت ، بیانیه نمیداد اقدام میکرد!
محمّد رضا وفائی
محمّد رضا وفائی
محمّد رضا وفائی
محمّد رضا وفائی
تایم لاین
کاریکلماتورآرشیو
نوشته / عکس / فیلم
- بسته خبری ورزش-۱۰
- اجتماع بزرگ امام زمانی ها در روستای گله بان
- ولادت حضرت قائم(عج)، روز جهانی مستضعفین و روز سربازان گمنام امام زمان(عج)
- برگزاری اردوی جهادی پزشکی و ویزیت رایگان در روستای عیشآباد مرند
- آیین افتتاح و آسفالت معبر منتهی به گلزار شهدای روستای مرکید برگزار شد
- ۱۲ بهمن؛ سالروز بازگشت تاریخی حضرت امام خمینی(ره) به میهن و آغاز دهه فجر انقلاب اسلامی
- برگزاری ۱۸۰ عنوان برنامه دهه فجر در شهرستان مرند
























Sunday, 8 February , 2026