بایگانی‌های #تقویت_سیستم_دفاعی_بدن - پایگاه خبری پژواک رسانه وطن
29 تیر 1404
🔹در فصل سرما، تقویت سیستم ایمنی بدن اهمیت ویژه‌ای پیدا می‌کند
🔹ورزش منظم به تقویت سیستم ایمنی، افزایش انرژی و بهبود خواب کمک می‌کند.
🔹تغذیه مناسب شامل مصرف میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل، پروتئین‌های کم‌چرب و نیز چربی‌های سالم است.
اخبار اقتصادی
آخرین اخبار اجتماعی
محمّد رضا وفائی 🔻ساکس: توانایی موشکی ایران در جنگ ۱۲ روزه آشکار شد.
محمّد رضا وفائی محمّدرضا وفائی: امنیت عراق، امنیت ایران و ایرانی است.
محمّد رضا وفائی شهر جلفا نماد شهدای ماندگار شهریور ۱۳۲۰
یادداشتآرشیو
نویسنده : محمّد رضا وفائی عراق را باید چهار چشمی پایید و دو دستی حفظ کرد.سگ هار، به چه کسی رحم کرده که به ما رحم کند؟
Sunday, 7 September , 2025