چیپس سیب‌زمینی فقط وزن و فشار خون رو بالا می‌برد.

🔹تغذیه مناسب شامل مصرف میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل، پروتئین‌های کم‌چرب و نیز چربی‌های سالم است.