🔰زیتون منبعی از چربیهای سالم، دارای ویتامین E و آنتیاکسیدانهاست که به سلامت قلب و کاهش التهاب کمک میکند.

در مقابل، پیراشکی معمولاً سرخشده نیز پرکالری و حاوی چربیهای اشباع شده و دارای نمک بالاست.
- نویسنده : محمّد رضا وفائی
🔰زیتون منبعی از چربیهای سالم، دارای ویتامین E و آنتیاکسیدانهاست که به سلامت قلب و کاهش التهاب کمک میکند.

در مقابل، پیراشکی معمولاً سرخشده نیز پرکالری و حاوی چربیهای اشباع شده و دارای نمک بالاست.
Sunday, 8 February , 2026